Cyklop to to ja wiem chodzilo mi o wresje pdf za darmo ;) Fajnie ze kiedys powstal ten alfabet mafii.Bo np w ksiazce slowika opisuje on mase jako kretyna, d****a itd itp.Zapewne czesc w tym prawdy ale jak posluchac mase to nie jest taki ograniczony.Potrafi normalnie mowic i z sensem.Prawda lezy gdzies po srodku. Zmieniony przez - rezun w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale wkrviłem się bo mam takiego znajomego który zawsze coś wyrywa na imprezach, w dodatku zazwyczaj akurat tę dziewczynę do której ja miałem startować i wczoraj widzę jak bajeruje jedną i mówię sobie uj, teraz ja mu sprzątnę sprzed nosa podbijam do niej i fajnie idzie bajera, tańczymy śmiejemy się itd. potem z nim gadam i mu mówię właśnie parę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepsze w tym, że HMB nie leci, nic 0, null Jak poleci to będzie grubo no niestety Ozzy ja niski dużo nie potrzebuje kcal ;p może sobie zmień zasady diety ? np. mniej węgli więcej fatu ? bo 5000 kcal to już nie jest fajnie dla organizmu, póki jest apetyt to ok ale potem Dlatego trzeba znać swój organizm i próbować. Kulturyści ( może nie pro ) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] liceum mieliśmy sprawdzian z chemii i było pytanie: "z czego zbudowane są jony?", a że nie wiedziałem, to napisałem: "jony jony każdy z czegoś jest sklejony" hehe i jak oddawał to przeczytał to wszyscy się śmiali i było tak fajnie i w ogóle i on powiedział, że mi tam napisał "z czego z czego mój kolego" hehe i w ogóle było jeszcze [...]
Fajnie ze sie taki dziennik pojawił. Bede odwiedzal bo sam mam zamiar sie w CrossFicie spróbować jak tylko wylecze kontuzje i odbuduje formę. Powodzenia! Zmieniony przez - Gumish w dniu 2012-03-17 23:16:14
[...] na chwile do kuchni to mnie glowa rzoblalo slychac tylko lupanie w sicane wspolczuje tez lasce co sasiadem moim jest a podlaczylem 2 glosniki tylko i tube bo niemam jak podlaczyc rear i centera:D heeheheheh wogbole to pozdrawiam wszystkich spamerow rosnijcie w pokoju koksujcie se kase zarabiacje smiejscie duzo i woogle zeby fajnie byo w [...]
a ze mną coś nie tak choroba morska mnie dopadla ( heftałem ) , plery na******laja i ogólnie fajnie mam nadzieje ze jutro do szkoły nie pójde a jak pójde to **** , jakos przezyje , wogóle żołądek robi sobie impre ze tak bulgocze
"Pewnie jestem za skonczeniem durnych przepychanek, ale taka juz mam nature ze jak mnie ktos atakuje to nie odpuszczam. " Tak, wiem-każdy tak robi -walczy za swoją prawdę (czy przekonania czy wiarę czy ślepotę czy...ups..aj...czyżbym powiedział "ślepotę"? ojej-a ja ja dzisiaj nieuważny... ;)) )-ale tak na serio. Nie mam ochoty [...]
[...] 60kg x12 80kg x10 120kg x6x6 80kg x10 - ss uginania podudzi i prostowania 4s x15+15powt Trening oceniam 9/10 pompa swietna, intensywnosc byla taka ze lało sie ze mnie jak mało kiedy. Jednak dzis tez Venoma wziałem 2x2tabsy i tak bede brał do konca opakowania czyli 17 dni jeszcze pozniej zobaczymy, po treningu standardowo 3 kapsy [...]
[...] 10 lat. cala podstawowke i gimnazjum do jednej klasy chodzilismy. a skad wziales to 9 kg masy? to nie czytaj, chcialem pomoc, nie potrafisz tego przyjac, cwicz sobie jak tam chcesz. a co mnie to obchodzi. Bery, tego w Tobie nie lubie ze sie zaraz obrazasz. chciales pomoc, fajnie, ale poradze sobie sam. Twoim zdaniem na sile/mase najlepsze [...]
Dzięki Panowie teraz przez 4 tyg pracuje na poprawą gęstości i szczerze na tych fotach myślałem, ze regeres%-) ale jak widać spojrzenie innych dużo daje;-) Mam dosyc ciekawą dietę aktualnie: DT 320g węgli, dwa DNT 160g węgli i niedzilny DNT 800g węgli trening jedno cwiczenie w zakresie 20 pow, drugie 15 pow. 3 10 pow. i ostatnie 8+8 lub 6+6 i [...]
pomys trafiony i ja najbardziej dobry no a wszczgulnosciz tą modyfikacją zestawu pod danych zawodników ... jak najbardziej fajna sprawa mysle ze też fajnie by to wyglądało w tematach nie sponsorowanych ... Widział bym to banan tak ... Osobny temat i ludzie mają swoje ankiety + wniej fotke zestawu i opis co wjego skład wchodzi i by sie dobierało [...]
Jak To jest każdy tutaj chce mieć Ojca zbudowanego z podobnym zapałem do treningów jak On sam :). Ja ma córke 15 letnia i mówi że to siara mieć przypakowanego Ojca. Że to tylo fajnie wygląda u młodzieży....jak to w końcu jest? pozdro.